こんにちは(￣▽￣)
あゆむ鍼灸院整骨院です！
昨日、ファスティング最終日が終わり今日から復食期のスタートになります！
この復食期がファスティングの締めに非常に重要で
固形物を何も食べていなかったところにいきなり好きな物をなんでもかんでも食べるわけにはいきません。
消化に良いものから始めていきます。
僕は朝は納豆とバナナ、豆腐を食べました！
久しぶりの食事は味が濃く感じるので本当に美味しいです！
体重は63.５キロまで落ち、体調も絶好調です。
このファスティングは身体から毒素を排出し、体内の環境を大きく整えることができる健康法です。
美容やダイエットには特にもってこいですが、
1番はやはり健康です。
生活習慣病の予防などあらゆる面で効果があると思います。
食からも健康をサポートできる院として、
4月からしっかりとメニューとして始めていきたいと思います(￣▽￣)
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イオンモール橿原から車で５分
近鉄坊城駅から徒歩８分
長引く腰痛、肩こりでお悩みのあなたへ
ゆがんだ身体を無痛で正す。
あゆむ鍼灸院整骨院
TEL 0744472003
エキテンURL
http://www.ekiten.jp/shop_6760582/➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
当院へのアクセス情報
| 住所 | 〒634-0827奈良県橿原市光陽町100-6 |
|---|---|
| 予約 | 完全予約制とさせていただいております。 ※キャンセルは前日までにご連絡ください。 |
| 電話 | 0744-47-2003 ホームページを見たとお電話ください |
